Una vez recibes la planificación, nuestro objetivo es realizar un seguimiento semanal de tu entrenamiento y que puedas experimentar una evolución de manera rápida, segura y guiada, para poder ir modificando los entrenos e irnos adaptando a tus evoluciones para exprimir al máximo tu rendimiento.

No hay fechas concretas de la variación de la planificación de entrenamiento, ya que eso depende de cada persona y de cómo se adapte al entrenamiento. Nosotros pondremos el máximo de esfuerzo y posibilidades en cumplir las metas establecidas, para conseguir que vengáis con total motivación a la hora de hacer los ejercicios y constancia para que los resultados salgan a flote.